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便秘に悩まされ続けて何十年。
元々負けず嫌いな性格も手伝って、調べた便秘解消法は数知れず。
そんな私が培った便秘解消に関する知識をまとめて分かりやすくご説明していきます。
私の経験や知識が誰かの役に立てば、それほど嬉しいことはございません。