便秘に効く?ツボのマッサージ

私が便秘で悩んでいるときに友人が親切に便秘に効くツボというものを教えてくれました。

私はそれまでマッサージというものをしたことがなかったので、たとえ便秘に効くと言ってもそこまで効くものだとは正直全然思っていませんでした。

実際にこの便秘に効くツボが私に効いたかどうかというものは微妙なところなのですが、このツボをさらに私の友人に教えたところ。

「教えてくれたツボすっごい良かった!!」

とのこと。。

私に問題があるのか。。
ただ、信じるものは救われるのか。。

どうもこのツボが効くかどうかは個人差があるようですので、是非興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。
試してみても失うものは決してありませんしね。

便秘解消のツボ

私が教えてもらった便秘に効くツボは全部で2つです。

まずは一つめは自分のおへそから左右に3センチほど離れたところに2つ指を置いてください。
そして、そこからさらに3センチ下のところまで両指を移動させます。
するとその付近に便秘の方は固くなっている部分があります。
そこが一つめのツボです。

そのツボを人差し指と中指で回すように軽くマッサージをしてあげてください。

二つ目は手の平側の手首にある二本線のちょうど間にある部分です。
この部分を親指でぐっと押してみると、便秘の方だと痛みを感じる部位があるそうです。
そこのツボを刺激してみましょう。

以上が私の知っている便秘に効くツボです。
是非お試しあれ!!



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